首先，请确保您正在使用的设备支持可调节或者关闭老人模式的功能，并找到相应的设置入口。通常情况下，大部分品牌的安卓系统与iOS系统的路径虽有差异，基本逻辑相似：
1. 对于Android操作系统：
- 请先解锁您的手机屏幕，然后从主屏幕上滑动打开应用列表（部分机型可能需点击"全部应用程序"）。
- 寻找名为「设置」的应用程序图标(一般是一个齿轮形状)，点开它进入全局设定菜单。
- 在设置中滚动查找类似于 "简易模式"、“极简桌面” 或 “老人模式”的选项 (不同品牌可能会有不同的称呼) ，点击该选项后会看到一个开关按钮。
- 关闭此功能对应的开关即可立即退出老人模式，返回到标准或是之前自定义的主题及布局样式下。
2. 若是iPhone/iPad 使用者运行的是 iOS 系统，则流程如下:
- 解锁你的苹果设备并在桌面上寻找蓝色图标的 「设置」 应用程式并开启之。
- 向下滑动至“辅助功能(Accessibility)”区域，其中有一个叫做“显示调整(Display & Text Size)"的部分或者是单独列出的如：“引导式访问(Guide Access)”、“缩放(Zoom)”等类似易于老龄人使用的特性。
- 检查是否存在已启用的相关适老配置项，例如某些定制版 IOS 设备上可能出现的“长辈模式”。若存在则将其禁用或者还原为默认状态就能成功退出老人模式。
请注意：对于一些具有特殊优化方案的品牌型号手机，其退出方式可能存在一定的个性化特点；此外，如果是在第三方软件内启动的所谓“老人模式”，那么只需按照相应APP内的指引去取消这个模式便可恢复原状。
总的来说，只要熟悉自己手中智能机的具体系统环境以及对应控制面板的位置结构，即使是没有子女陪同的情况下也能轻松实现对各种实用功能包括退出老人模式的有效操控。这样不仅能够满足他们在日常生活中的多元化需求，也充分保障他们享受到科技进步带来的便利性体验。同时提醒广大老年朋友在享受数字化生活的同时也要注意网络安全和个人隐私保护问题。
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